Nghỉ Thở: Tâm Trí Bình Tĩnh Pranayama
Breath Break: Calm Mind Pranayama là một tiện ích mở rộng trên Chrome nhằm biến những khoảng thời gian nghỉ ngơi của bạn thành những khoảnh khắc thiền định thông qua các bài tập thở pranayama có hướng dẫn. Với câu slogan "Hít vào năng suất, thở ra căng thẳng," chương trình này mang đến cho người dùng cơ hội biến trải nghiệm duyệt web của họ thành một ốc đảo bình yên. Cập nhật mới nhất hiện bao gồm hướng dẫn âm thanh tùy chọn, cho phép người dùng được dẫn dắt qua từng hơi thở bởi một giọng nói êm dịu, nâng cao sự thanh thản của trải nghiệm.
Breath Break cung cấp thời gian linh hoạt cho việc làm mới 1 phút, nạp năng lượng 2 phút, hoặc các phiên thiền tùy chỉnh. Nó cung cấp hướng dẫn hình ảnh và âm thanh với các hướng dẫn mã màu và các lời nhắc giọng nói tùy chọn. Người dùng có thể làm chủ Anuloma Viloma, một kỹ thuật thở qua lỗ mũi thay thế để cân bằng tâm trí và cơ thể, và tận hưởng thiết kế không bị phân tâm để tập trung hoàn toàn.